Макаронная диета
- Макаронная диета фото Думаешь, от макарон толстеют? Это миф! Если бы это было правдой, все итальянцы были бы ужасными "пончиками".
- Макаронная диета : советы, меню, отзывы и другая полезная информация о диете - Месяц - До 2 кг в неделю - Макаронная диета для похудения - Леди.
Помогли мне в этом обыкновенные макароны, точнее, макаронная диета, которую я открыла для себя совершенно случайно.
Финал вашей диеты может предугадать любой опытный диетолог, едва взглянув на ваше меню.
Макаронная диета Хотите верьте, хотите нет, а недавно я стала самой настоящей звездой одной Новогодней вечеринки. А помогли мне в этом обыкновенные макароны, точнее, макаронная диета, которую я открыла для себя совершенно случайно, и которая стала моим маленьким секретом красоты. Но с вами, дорогие женщины, я готова им поделиться. Вот моя история. Пришел как-то муж домой с работы радостный, возбужденный, кричит с порога: поздравь меня, мол, сегодня шеф подписал-таки приказ о моем повышении. Поздравила, конечно, тем более что супруг теперь в моих глазах вырос аж на целую голову — и теперь доставал мне почти до плеча. Затем последовал подробнейший рассказ о том, через что моему труженику пришлось пройти и сколько ужасных минут провести с коллегами в курилке, обсуждая, кому же, наконец, достанется должность помощника чьего-то помощника чьего-то заместителя. Завершилось данное увлекательнейшее повествование фразой, которая заставила меня проснуться: радуйся, в эти выходные ты пойдешь на наш корпоратив уже в качестве жены большого начальника. Стоп. Как же я могла забыть! Мы же в субботу идем с мужем в ресторан! Катастрофа — надеть нечего, на голове — бог знает что, лицо серое, взгляд потухший. И как, скажите, с такими данными мне стать королевой этой вечеринки ? В расстроенных чувствах позвонила Ленке, уж она-то меня поймет. Ленка поняла, мигом принеслась ко мне в гости и притащила с собой потрясающее черное платье. То самое маленькое черное платье, которое способно превратить любую женщину в королеву. Уже в предвкушении незабываемого вечера, где я сражу всех наповал своей неземной красотой и элегантностью, я начала натягивать платье. Платье натягиваться не хотело. Потом натянулось, но не застегнулось. Потом застегнулось, но я тут же почувствовала, что доступ к кислороду мне перекрыт навсегда. Ленка покачала головой: надо срочно худеть, подруга, да в тебе, как минимум, килограмма полтора лишних, это платье лучше любых весов. Я стянула платье и поняла: жизнь кончена. Я набрала кучу лишнего веса, который мне никогда уже не сбросить, потому что на диете я сидеть не смогу, а без любимых макарон и вовсе не смогу прожить и двух дней. Об этом, чуть не плача, я сообщила Ленке. «Макароны!» — радостно завопила подруга и, схватив бумагу с ручкой, начала быстро что-то писать. «Вот, — сияющая Ленка протянула мне вырванный листок из блокнота, — Макаронная диета. Похудеешь за 3 дня как раз на 1,5 кг и без отказа от любимого блюда !» Вот, что нацарапала мне заботливая подруга: Макаронная диета — меню на 3 дня Первый день На завтрак — сок из любых цитрусовых и сваренное вкрутую яйцо. На обед — 50- 70 г постной индейки (можешь заменить вареной курицей), овощной салат и ломтик нежирного сыра (10-15 г). На ужин — 100 г макарон, 20 г креветок и салат из шпината. Второй день Завтрак — 150 г злаков грубого помола, 70 мл обезжиренного молока. Обед — фруктовый салат и 100 г обезжиренного творога. Ужин — 100 г спагетти с фрикадельками из индейки (или курицы), овощной салат. Третий день Завтрак — ломтик нежирного сыра и один банан. Обед — 100 г вареной курицы и салат из овощей. На ужин 150-170 г лазаньи, салат. Хотите верьте, хотите нет — а ровно через 3 дня маленькое черное платье сидело на мне как влитое. На вечеринке муж сиял от гордости как начищенный пятак, а я ловила восхищенные взгляды всех мужчин без исключения. Спасибо Ленке и ее макаронной диете. Важно: прежде чем сесть на макаронную диету проконсультируйтесь с врачом.
В поисках ответов на вопросы возникла так называемая макаронная диета. О том, как похудеть по-итальянски, расскажет наша статья.
Макаронная диета предполагает, что вы совсем не употребляете жиров, сладостей, копченого, острого. Сидеть на диете можно целый месяц, потому.
Думаешь, от макарон толстеют? Это миф! Если бы это было правдой, все итальянцы были бы ужасными "пончиками". Суть макаронной диеты. Мы толстеем не от макарон, а от макарон по-флотски, от лапши с котлетами. Для итальянцев - источник клетчатки, которая позволяет надолго сохранить чувство сытости и нормализует работу кишечника. В макаронах содержатся специфические аминокислоты, влияющие на настроение, избавляющие от депрессии и регулирующие аппетит.
Макаронная диета. Сроки, эффективность и меню макаронной диеты. Любители макарон вряд ли смогут поверить, что на макаронах худеют: нам.